有性趣：紅棗增強性慾及持久力

紅棗又名干棗、美棗、良棗、木蜜，味甘，性溫，歸胃、脾經，具有補虛益氣、滋腎暖胃、補脾和胃、益氣生津作用。據臨床研究顯示，紅棗所含有嘅環磷酸腺苷，屬於人體細胞能量代謝嘅必需成分之一，有助增強肌力、消除疲勞，男人食完做床上運動都特別起勁且增強持久力！

此外，紅棗富含蛋白質、醣類、胡蘿蔔素、維他命B群、維他命C、維他命P，以及鈣、磷、鐵等營養成分，其中所含有嘅維他命C更係果品中之首，所以有果類維他命之王嘅美譽，每日食4至5顆，所攝入嘅維他命C就能夠滿足身體需要，可提高免疫力。

紅棗嘅食用方法有好多，蒸、燉、煨、煮均可，最常用嘅方法係將紅棗煎水服用，將10至30克紅棗用清水洗淨，並用小刀在表皮劃口，然後加適量嘅水煮1小時左右即可。另外，煲紅棗蓮子湯、紅棗花生湯、紅棗粥等亦相當有益。