男極圈

有性趣:按足三里穴 改善早洩困擾

身體上有唔少穴位,若加以按摩,可達到增強體質嘅效果,而對於男人增強床上表現,按摩嘅穴位包括太溪穴、腎俞穴同氣海穴之外,仲有足三里穴。據古代醫書《素問‧針解》指出:「所謂三里者,下膝三寸也。」即係位於膝頭下約3吋位置,為「足陽明胃經」嘅主要穴位之一,亦係一個強壯身心嘅大穴,中醫認為適當按摩足三里穴可以達到增強免疫力、補中益氣、通經活絡、扶正祛邪等功效,更有助改善男性勃起不堅、早洩、遺精、遺尿、腰痛等問題。
繞圈按揉
按摩方法好簡單,就係將手握成拳,以食指第一指節嘅背面喺足三里穴位上繞圈按揉,每次約3至5分鐘,早晚各做一次。另外,亦可以用艾灸方法,做法係將燃點後嘅艾條放近穴位,如果感受到溫熱舒適感覺而不會過熱,即可以固定不動,每次10至15分鐘,每個月可以做10次,有助增強男性性功能嘅作用。
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