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有性趣:天冬通腎氣夠醒神

天冬又稱為天門冬、天冬草、絲冬、趕條蛇、多仔婆、大當門根,為百合科多年生攀援草本植物,主要產地為貴州、四川,廣西等地,性寒,味甘,微苦,歸肺、腎經,具有通腎氣、養陰清熱、潤肺滋腎嘅功效。《千金方》記載天冬可治陽痿,藥王孫思邈說房事不舉,宜常服天冬。據指天冬壯陽同時還可潤燥滋陰,清金降火,亦可治療腎虛火旺、潮熱遺精等,絕對係男士嘅補品。
滋養肌膚
此外,天冬具有滋養肌膚、延緩衰老嘅作用,同樣適合愛美嘅女士,內服的話可以用幾塊天冬煮粥,或者直接煮水飲;外用可直接用天冬煮水洗臉,或者將天冬研末做成面膜,具有美白除皺效果。據《月華於本草》指天冬:「鎮心,潤五臟,益皮膚,悅顏色」,可以令人肌膚艷麗,更加可以保持青春活力。
二冬粥
材料:天冬三錢、麥冬四錢、白米一撮
做法:將天冬、麥冬煎煮取湯去渣,加入白米煮成粥。
功效:養陰清熱
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