昔日東方何沛珈水洗食物意外減磅
無綫小花何沛珈早前聯同應屆港姐到內蒙古拍外景，返港後開始體重下降，她受訪時表示全因當地重口味飲食所致：「喺當地食嘢，我會用清水洗一洗，身體少吸收鹽分，就冇咁易水腫，胃口亦變細，習慣飲多啲水都會減低食欲。」
她又分享Keep Fit心得，透露以前喜歡叫滿一枱美食，有時不想浪費食物，變相吃多了，現時每餐只會吃7分飽。她認為適量運動同樣重要，但天氣太熱，做運動會加倍辛苦，故傍晚時分才出外跑街，每日最少跑20至30分鐘，保持身體排汗。
人人做記者
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