馮盈盈教抖氣平復情緒

藝人馮盈盈早前以一級榮譽成績完成港大碩士課程。近日她於社交平台分享讀書心得，教粉絲克服考試及面試等緊張情緒：「作為一個藝人，經常都因為工作而面對好多現場觀眾，所以我習慣出場前會簡單冥想5分鐘，平靜自己，或者用『循環呼吸法』，只要用雙手輕輕按住口鼻呼吸10秒鐘，因為緊張時呼吸會不知不覺變得更快更淺。」她又指如果用雙手掩住口鼻呼吸，可以吸回部分二氧化碳，令身體即時平復。