楊冪瘦身法咪亂跟!李元玲唔Buy禁「肉」
馬來西亞「鋼琴女神」李元玲,琴技出眾亦熱愛健身,身材玲瓏浮凸。近日內地網民熱烈討論「楊冪瘦身法」,對Keep Fit滿有信心的李元玲,在社交網澄清「不吃肉,飯只吃兩口」的錯誤資訊,表示不明白為何大家認為食肉是致肥元兇。
她解釋瘦肉等如蛋白質,攝取充足蛋白質才能支撐身體所需的消耗,並強調蛋白質是構成人體組織的重要成分,她寫道:「白飯可以不吃,但優質碳水是餐中不可缺少的食物之一!網絡上真的太多這種胡扯的,減肥方法不要亂跟!」
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