昔日東方食得有營：李亦喬循環式餐單 7日減8公斤
「牛雜妹」李亦喬的身形愈來愈Fit，原來她多年來試過不少減肥餐單，綜合過去經驗，認為最有效的是7日減肥餐單：「據聞呢個係啲人喺醫院準備做手術前控制體重嘅餐單，我試過3、4次，最勁一次係減咗8公斤。」
至於她積極推薦的餐單，為第1日全日食水果，香蕉、榴槤除外；第2日全日食蔬菜，但不可食豆類及粟米，再加一個馬鈴薯；第3日食水果加蔬菜，但不食馬鈴薯；第4日就飲牛奶加最多3隻香蕉；第5日食番茄加牛肉，但牛肉上限為10至12安士，番茄不多於6個；第6日可任吃蔬菜及牛肉；到最後一日可以食一碗糙米飯、水果及蔬菜。
不宜長時期進行
註冊營養師（澳洲）劉嘉豪指李亦喬提供的相信是網上流傳餐單，其減肥原理好簡單：「就係每日食1或2種類嘅食物，創造出力量階梯，身體開始用脂肪做能量，但呢啲循環式餐單，就會令身體營養不足，所以唔適宜經常性或長時間進行。」
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