擺脫「不瘦降」

劉穎鏇

高人一等的劉穎鏇入行時有Baby Fat，為了減磅試過採用極端方法，包括連續2個月進行「186斷食法」，期間僅飲齋啡頂肚，並計算着卡路里來選擇食物。雖然體重一下子下降，但此舉極不健康，後來她改以健身配合均衡飲食，現時身材弗到漏！

鍾欣潼

鍾欣潼（阿嬌）早年受賀爾蒙失調影響致身形脹卜卜，更有雙下巴，體重曾逼近130磅。她之後遵照營養師餐單，戒掉高熱量飲食，多菜少肉少澱粉，同時配合運動，結果花了3個月就成功減掉10多磅，足足瘦了兩個碼，重拾昔日巔峰狀態。

湯洛雯

體質易肥的湯洛雯體重高峰期曾達140磅，她曾每日做一小時運動消脂，飲食方面維持1千卡路里，加上纖體公司協助下，於2個月內減掉20磅。靚湯坦言不時採用此方法減磅，但觀其身形似乎仍未完全擺脫「不瘦降」，革命尚未成功！