健達人：旨呈苦練引體上升 修靚背部

旨呈因參加《全民造星III》而為人認識，他為了工作關係而經常健身，就算疫情期間亦不容怠慢，在家中安裝簡易的器材繼續鍛煉。他建議想修靚身形的朋友不妨在家中安裝練習引體上升的槓桿，作為入門練習：「一星期做3次練習，每次做6組，每組做8下，每次可以休息40秒。如果一開始覺得好難，可以加一條橡筋繩綁喺槓桿中間，用腳踩住條繩去借力。」旨呈指不少人只集中做胸肌、手部及腳部訓練，往往忽略背部練習，易造成寒背或者肩斜，而引體上升練習，有助鍛煉及矯正背部肌肉，令背部肌肉更發達。