昔日東方健達人：趙希洛控食減磅 唔使全戒澱粉質
藝人趙希洛保持好身材除了靠勤做運動，亦多得身邊多位好友「教練團」包括林子善、陳山聰及譚俊彥的鞭策。希洛受好友感染愛上做運動，平均一星期慢跑兩、三次，目標1小時慢跑5至7公里，若有時間會去做健身及負重訓練。
畀3個男人鞭策
其減肥格言是靠7分運動3分飲食，早前疫情下未能外出運動，她也要靠飲食減磅：「前排成日坐喺屋企自然會增磅，所以依家努力減，飲食方面少鹽、油、糖，食多啲菜，子善教我要食蛋白質，盡量低澱粉質，但又唔可以唔食。佢好似係我私人教練咁，教我跑步、飲食，山聰就畀鼓勵、推動力，而譚俊彥直情係『魔鬼教練』，哈哈。」
人人做記者
爆料方法 :
爆料熱線：
(852) 3600 3600
傳 真：
(852) 3600 8800
SMS：
(852) 6500 6500
