筋肉人上位

張繼聰2014年於無綫劇《老表，你好Hea！》上演「震波猜枚」後，自此人氣急升及成功進軍影壇。他長期操肌保持身形，不時網晒半裸爆肌照吸Like。

2017年陳豪拍劇集《誇世代》常要騷肌，其中一幕他在李佳芯面前跳脫衣舞，拍攝前他花了兩個月，在健身教練指導飲食及運動訓練下，谷出完美腹肌。

張振朗去年為台慶劇《拳王》演拳手角色，花1年時間秘密特訓變「筋肉人」，每周健身6日及嚴控飲食，拍攝前7日更要做足準備，包括首日狂灌9公升水，搞到1日內去50次廁所。