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健達人:蘇皓兒鬥波消脂

蘇皓兒認為打籃球可操弗全身肌肉。 蘇皓兒認為打籃球可操弗全身肌肉。
蘇皓兒認為打籃球可操弗全身肌肉。
「宅男女神」蘇皓兒(Chloe)除了注意飲食,原來獨孤一味靠「鬥波」保弗爆身材,她表示:「好鍾意打籃球,以前每星期可以打3日,每次3個鐘,不過淨係鍾意落場鬥波,唔鍾意練波,哈哈!」
Chloe坦言單靠打籃球已能鍛煉肌肉:「打波除咗可以練上身、手臂肌肉,防守嘅時候因為要烏低個身,同埋不停移動,下身肌肉一樣可以練到,不知不覺間消耗好多脂肪,所以只要有打波,都唔使做其他運動Keep Fit。」
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