昔日東方健達人：楊卓娜XXS貼士！ 新陳代謝唔慢得
出名「凍齡」的藝人楊卓娜自言亦曾「變醜樣」，當年懷孕期間，曾暴肥至逾120磅，她說：「減肥時最慘係Kick住喺117至118磅，落唔到，所以我開始戒晚餐嘅澱粉質，依家食番薯，食飯嘅話就細半碗囉！我覺得均衡飲食好緊要，基本上乜都食，只係喺適當時間食，同埋睇吓點食。」
她覺得身體要定期排毒：「我上洗手間上得好，一日可以去兩次，身體唔會囤積廢物，呢方面益生菌、酵素好幫到手！女生唔好畀自己嘅新陳代謝太慢，通淋巴、推拿同做運動係必須。」而她最喜歡做瑜伽：「瑜伽可以拉全身嘅經絡，幫助血液循環，將身體線條變靚。」但她揚言很少上磅：「為咗保持可以着細碼或加細碼靚衫，我喺屋企都Keep住大動作，經常郁動去出汗！」
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