健達人：余香凝坐月食足3餐 「呼吸」練蛇腰

靚媽余香凝生完愛女Clare後，雖未能一下子回到之前的磅數，但她沒有太過心急，聽從醫生指示，產後兩個月才逐步做少少運動，例如散步或去健身室︰「當然唔係做啲好劇烈嘅動作，有時會出去行吓平路、斜路，仲有去做Gym，教練會安排我喺跑步機上面校斜少少快行。依家做咗人阿媽，只會尋求啲健康減肥法。」她閒時亦會在家做「呼吸練習」，好像瑜伽腹式呼吸一樣，有助重拾S形「蛇腰」。