昔日東方健達人：傅嘉莉着緊身褲減食欲
傅嘉莉（Kelly）初做模特兒時帶點嬰兒肥，故研發了一個餐單作減肥之用，她說：「首先係少食多餐，早餐盡量以蛋白質及健康為主，我會食烚蛋同鹽水浸吞拿魚，中午容許食少少澱粉質，但只會食7成飽，中間可以食水果同埋自己想食嘅嘢，但唔會放肆，夜晚唔會食澱粉質，只食菜同肉，一餐只會食一種肉類，首選食海鮮，進食方法係先食菜，食到飽之後再食肉。夜晚肚餓，會食糖分低嘅生果。」
在家玩踏步機
Kelly亦會做運動作輔助，例如跑步及游水，尤其游水可以快速收緊線條，相當有效。如果想足不出戶，她亦有好建議：「疫情出唔到街，我買咗個踏步機，既唔佔地方，又可以邊睇劇邊踩，每次踩1,000步，一星期3次。」最後Kelly推介了一個適合懶人的減肥方法：「束腰褲以及有提臀收腹作用嘅褲都好適合減肥時着，因為着得好緊會降低食欲，加上箍住贅肉會更加想減肥。」
人人做記者
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