兩岸國際

一次過煮一周飯餸 冷藏成打工仔妙招

網民自製的凍菜飯盒有菜有肉,營養均衡。 網民自製的凍菜飯盒有菜有肉,營養均衡。
網民自製的凍菜飯盒有菜有肉,營養均衡。
【本報綜合報道】美味、便宜、健康的伙食,令一眾打工仔夢寐以求,但忙碌工作使之成為奢望。內地打工仔近日新興「凍門」自力更生,即採購大量食材,一次烹煮夠吃一周的大鍋飯,再按量分裝放入冰櫃冷藏。有人誇張至一次過煮40至50餐飯餸,每逢做飯日用的燃氣量,甚至會讓物業公司擔心其家是不是有煤氣洩漏。
成本低不浪費 加熱即享
據奉行「凍門」的民眾表示,上述方法不僅成本更低,亦不會造成剩菜浪費。工作忙碌者每周抽3小時就能煮好一周的工作餐,食用時只需用微波爐加熱5至7分鐘,即可在工位悠閒享用,比下樓取外賣更快。
自製凍菜除了解決一日三餐,一口氣處理食材也能令人解壓,更是已婚人士解決家庭分工矛盾的萬能鑰匙。有人會分享父母協助煮凍菜塞滿雪櫃,作為受家人寵愛的證明。對於外界質疑凍菜安全及營養流失問題,有打工仔認為比起性價比,這點副作用大可忽略不計。
批量製作的飯盒塞滿冰櫃,看上去十分驚人。批量製作的飯盒塞滿冰櫃,看上去十分驚人。
批量製作的飯盒塞滿冰櫃,看上去十分驚人。
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