健身教練日啖9匙糖減肥
【本報綜合報道】不少研究指出攝取過多糖分不僅會導致肥胖,亦對身體產生多種負面影響。愛爾蘭一名健身教練卻反其道而行之,他為了證明進食甜食亦不影響減肥效果,挑戰每日進食大量甜食,目標是減輕約兩公斤體重,至前日進入第6天挑戰。
恒常柔術訓練 5天輕0.9公斤
25歲的馬利根(Oisín Mulligan)在挑戰首天吃了9匙糖,第二天喝了5罐可樂,其後數天亦毫不收斂。然而,由於他在挑戰期間仍會進行柔術訓練、攝取大量蛋白質等,因此體重得以減少,邁入第5天挑戰時,他已成功減去約0.9公斤。
相關影片引發網民熱議,有網民不認同馬利根的方法,笑稱這種方法如同主動惹糖尿病。馬利根亦不建議網民向他學習,只是希望通過這次挑戰讓網民意識到,無論吃任何東西,只要適量,都是可以的。
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