戒酒迎成功人生 女子出自傳

澳洲傳媒周三報道，旺斯通（Victoria Vanstone）6年前開始戒酒，她形容此過程並不容易。她首先學習拳擊鍛煉身體，而每次擊打沙袋，都會非常專心於每個動作和技巧，使她把一切煩惱拋諸腦後。另外，她戒掉晚上到酒吧狂歡的習慣，選擇待在家中和孩子一起烹煮健康晚餐，一邊吃飯，一邊看電視劇。

旺斯通戒酒過程中發現，照顧好自己能為家人帶來正面影響。她指出，孩子們需要一個快樂的母親，而非思緒和行為渾沌的母親，建議人們應先學會善待自己。