兩岸國際

潮流創意:足部健身組件 配合瑜伽訓練

【本報綜合報道】不少民眾愛做瑜伽,意大利一間公司推出一組足部健身組件(圖),包括一條木棒、一條齒狀棒、可製冷鋁棒、兩個木座和3顆不同大小木球,方便用家在瑜伽墊上使用,在練習瑜伽之餘,促進足部健康。
該款組件有多種使用方法,如用家可以用腳趾提放木棒以活化足部肌肉,亦可用齒狀棒和木球針對性按摩想要腳掌位置,或利用木棒配合木座轉活動踝關節以提升靈活性。用家還可以在鋁棒放入冷管,再以冰感的鋁棒刺激腳底,達到健康效果。
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