女子靠步行減45公斤 逆轉糖尿病

納爾遜（Michele Rice-Nelson）患有脊柱退化，導致她的右手和右腳有癱瘓症狀，雖然行動不便，她仍要一邊照顧早老性癡呆症晚期的年邁母親及6歲的兒子，尤其在疫情期間，更要在家教育孩子。種種壓力讓她倍感抑鬱，在深夜趁眾人入睡後悄悄暴飲暴食。由於體重增加，她的活動能力也受到影響，需依靠拐杖才能走動。

考慮到父親是因糖尿病迸發症去世，納爾遜其後決定透過膳食計劃改善飲食習慣，且每天都會步行超過7,000步，最終成功減重。她以自身經歷鼓勵他人面對逆境要堅毅不屈，並且要相信自己有能力改變現狀。