小狗瑜伽課程 紓都市人壓力

課程始創人魯賓斯基（Ella Rubinski）表示，小狗瑜伽在巴黎引起共鳴，因許多巴黎人工時長，加上居住空間不大，容易累積壓力。而其瑜伽課程每次包括20分鐘的瑜伽，以及40分鐘與6至12周大狗狗互動，瑜伽有助人們增強肌肉力量、改善姿勢和睡眠品質，與寵物互動則可減輕壓力、焦慮和憂鬱，相得益彰。

魯賓斯基又指，她已與瑜伽中心附近的狗主合作，向他們租借小狗參加課程，對缺少時間照顧寵物的主人可謂一舉兩得。她希望小狗瑜伽會愈來愈流行，計劃在法國開設更多瑜伽中心。