哈佛研究 聚餐助身心健康

澳洲傳媒前日報道一些真實例子，如住在新省紐卡斯爾的外科醫生巴倫（Lesley Barron）指，食物是一種愛的語言，她和丈夫喜歡每年為對方準備一頓美味的生日大餐。這項維持了21年的傳統有個規則，就是不能煮以前煮過的菜餚。巴倫指，這曾經是一種浪漫和私人的傳統，但近年已經擴大到包括她的孩子和父親。她還分享她的前任伴侶曾拒絕為她做飯，並將這形容為感情出現問題的危險信號。

另外，來自澳洲悉尼的作家拉什頓（Gina Rushton）在近兩年每月與朋友吃午餐或晚餐。她和朋友通常會去想要嘗試的餐廳吃飯，但當預算有限或身體不適時，也會簡單煮些雞肉餡餅坐在地板上吃。拉什頓指重要的是大家聚在一起吃飯，而不是吃甚麼東西。