兩岸國際

潮流創意:情緒日記簿 治愈心靈

【本報綜合報道】不少人有寫日記的習慣,普通日記簿卻難以完整地記錄人們當下的所有情緒。美國有人設計出一款情緒引導日記簿(圖),內頁附有不少根據核心情感分類的語錄及經文等,有助用家暫時放下煩惱,專注於治愈心靈。
日記簿共有220頁,其中包括提供書寫或繪畫空間的90天未註明日期條目、50個協助擺脫困境的步驟及想法,以及有助了解自身需求的事項圖標等。用家可通過有條理地書寫日記而處理問題,並抒發情緒,以更佳狀態迎接新的一天。
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