環球時興:養生掀熱潮 年輕人拍片教泡湯
【本報綜合報道】如何養生近年成為內地年輕一輩關注話題,其中「新中式養生」更掀起熱潮。內媒早前報道,一眾年輕人近年紛紛拍下自己如何沖泡酸梅湯短片,吸引不少網民跟風,一起提早調理身體。
中藥版酸梅湯大熱
在內地網絡,一眾年輕網民紛紛分享如何沖泡中藥版酸梅湯,成為繼三伏天曬背、上班沖泡養生茶、下班接受艾灸推拿浸腳後另一熱潮。其中一名藥劑師稱,市面出售酸梅湯普遍加糖及其他添加劑,與中藥房開出酸梅湯方劑不同。
分析指,由於現代都市生活節奏較快,人們作息難免不甚規律,自律養生實在不易,故透過飲食等較輕鬆方式改善健康成為熱潮。
惟內地學者強調,中藥茶飲並非適合所有人,需根據個人體質及情況適量飲用,並重申養成良好生活習慣才是最有效養生方式。
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