兩岸國際

台大推心理健康假 走堂減壓

台大推出心理健康假。(中時電子報圖片) 台大推出心理健康假。(中時電子報圖片)
台大推出心理健康假。(中時電子報圖片)
【本報綜合報道】每人都會有心情不好導致狀態欠佳時候,適量休息能助人重整旗鼓。台灣傳媒周日報道,台灣大學最近通過設立「心理健康假」,讓每名學生每學期最多可額外請假3天,且毋須任何病假證明,鼓勵學生們適當釋放壓力,偶爾走堂可讓他們有機會喘息。
毋須提供任何證明
台大學生會長莊智程在新生開學典禮說,每個人都有脆弱一面,更應有喘息空間,特別是失戀或壓力大時,更應在家裏休息幾天,請心理健康假不代表自己不好。他又指這與病假不同,學生毋須提供任何證明,大大降低申請門檻。
法律學院院長王皇玉亦在典禮上分享親身經歷,稱當年就讀大一時如願交了男朋友,卻在翌年開學遭對方分手,當下感到天崩地裂,更走堂一周在家嚎啕大哭。儘管回校後發現每位老師過去一周都有點名,但她不後悔走堂,稱這令其心理獲得療愈及紓緩,逐漸走出失戀悲傷,因此鼓勵新生們有心理壓力時,不妨走堂放空思緒,收拾心情。
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