兩岸國際

打破孤僻冷漠 七旬嫗心境常開朗

林如英保持心境開朗。 林如英保持心境開朗。
林如英保持心境開朗。
【本報綜合報道】不少獨居老人總有一種不易親近他人感覺,新加坡傳媒周三報道,當地一位年逾七旬婦人誓要打破以上刻板印象,即使人生中經歷不少挫折,卻無自暴自棄,反而時刻保持心境開朗,認為達到長壽及健康生活最重要就是保持豁達心態。
年輕陷窘境堅持捱過
73歲的林如英年輕時曾面對丈夫生意失敗及罹患心臟病等問題,被迫外出工作並成為一家經濟支柱,更一度需每天打3份工,最終成功咬緊牙關堅持下去,養活一家人。面對子女各自成家且生活穩定,毋須操心,她也過上充實退休生活。
林如英表示,其養生秘訣是每天少食多餐,並保持適量運動,同時注意飲食健康及保持心情開朗。她現在會定期前往教會與友人聚餐,平均每兩個月參與一次醫院義工活動,未來數月更準備出國旅遊,盡情體驗晚年生活。
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