潮流創意:呼吸練習器 增身體耐力
【本報綜合報道】現代人愈發注重健康,不少人空閒時會到健身室鍛煉以改善體態,卻鮮有人訓練呼吸。南韓有設計團隊研發出一款呼吸訓練器(圖),只需每日佩戴訓練5分鐘,就能訓練肺活量,讓身體擁有更強耐力和更易集中。
該款呼吸訓練器只需將軟管部分塞入口中再呼吸,就能充分鍛煉肺活量和呼吸系統的肌肉,從而增強肺部功能及攝氧量,繼而提升運動甚至歌唱等各方面的表現。另外,該款訓練器體積細小,適合攜帶,再配以專用的手機應用程式,用家便可以隨時檢驗訓練成果。
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