澳洲女患腦瘤 大笑瑜伽播正能量

大笑瑜伽輔導員斯圖爾特（Sharon Stewart），曾與遭受家庭暴力、有壓力和焦慮、呼吸問題的民眾一起工作。她希望利用積極的正能量和呼吸力量，幫助人們應對挑戰和創傷，包括心理健康和成癮問題。目前有一名正在戒酒的男子加入訓練，他曾向斯圖爾特表示感謝，「謝謝你讓我擺脫困境，改變了我的消極心態」。

大笑瑜伽是一種新興的減壓運動，1995年在印度出現，目前已演變成一種將瑜伽練習、呼吸練習與笑聲相結合的方式。斯圖爾特表示，笑聲背後的想法是，它不會幫助你解決問題，但它肯定會改變你處理事情的方式，有助於消除孤獨感。