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健身影片啟發 胖漢激減136公斤

霍奇森減肥前(左圖)與減肥後(右圖)好像是兩個人。 霍奇森減肥前(左圖)與減肥後(右圖)好像是兩個人。
霍奇森減肥前(左圖)與減肥後(右圖)好像是兩個人。
【本報綜合報道】英國英格蘭南約克郡一名曾重逾250公斤男子,3年前偶然在網上看到一名健身教練影片,突然萌生減肥念頭。經過長時間付出,他成功減重136公斤,判若兩人。
入營訓練 為期28天
36歲的霍奇森(Jonathan Hodgson)2020年9月看見健身教練皮特‧肖(Pete Shaw)每日健身片段,經過數月深思熟慮後決定加入對方為期28天健身訓練營。他最終成功減至大約118公斤,現時每周仍會健身5次。
當談及瘦身後有何轉變時,霍奇森笑稱如今上落樓梯不會氣喘,同時可擔任更多工作,賺取從前數倍收入。他強調減肥最重要因素在於紀律,無論有否動力,只要心態正確便能實現目標。
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