自覺有病徵心緒不寧 內地民眾現幻陽症

「幻陽症」指接觸的同事朋友紛紛發燒，感覺自己周身不舒服，「幻想自己陽了」。浙江省杭州市黎女士數天前工作時接觸確診者後出現症狀，急得連忙問身邊人「我會不會也中招了呀，我感覺很不舒服」。即使核酸、抗原檢測均顯示一切正常，她仍然寢食難安，感覺「中招」，自行與家人、朋友隔離，搬到另一套房子獨居。

報道指類似黎女士的例子多不勝數，上海市第十人民醫院精神心理科心理治療師徐轅虹，以及主診醫師王美娟認為，從心理學角度而言並不存在「幻陽症」，出現原因是民眾對染疫後未知情況的焦慮，經歷長達3年的抗疫過程，先後經歷過大大小小各種不確定性，造成自身過分焦慮。她們舉出不同年齡層的擔憂，青少年會擔心學業成績，中年人則憂慮影響工作進度並傳染家人，長者則害怕感染後危害身體。

王美娟指未來總是未知，試圖掌握不確定性只是徒勞，建議民眾要理解自身因當下受環境影響，產生正常的焦慮反應；平日關注可信性高的平台提供之訊息，但不應該放太多時間在關注疫情消息；做好個人防護，減少不必要的過度囤積，避免強化焦慮；盡量保持自己的生活節奏，從日常健康飲食補充營養，保證身心充足休息。

徐轅虹提醒，倘若真的感染新冠病毒，也不要有太多的心理負擔，與其思前想後，倒不如保持情緒穩定，反而更有助恢復健康。她提到，變種病毒Omicron的傳播力雖然增強，但減弱對人體機能的危害性，而且大部分感染者表現為輕症或無症狀，如果發現無法自行調節緩解心理壓力，則要及時尋求精神心理相關專業人員協助。本報綜合報道