雙耳聆聽不同音樂 可減焦慮

研究人員把151名大學生志願者分成3組，兩組聆聽相同的純音樂，其中一首加入了雙耳節拍；另一組則聆聽有聲書，所有學生需在測試前後完成一份問卷。同時研究人員測試32名學生的交感神經系統，檢視他們焦慮時的生理反應，期間聆聽雙耳節拍音樂的學生可感受到theta及delta模式的頻率差值，大腦會產生對應的腦電波。theta是指大腦處於沉思與深層放鬆狀態，delta則是大腦處於深度睡眠波動頻率，意味聽到雙耳節拍後可變更冷靜和放鬆。

負責研究的助理教授鄭家才表示，學生的左右耳分別接收130赫茲（Hz）和140赫茲的純音樂時，他們的大腦會感知到兩雙耳聽到的不同頻率差值，當中的10赫茲差值就是雙耳節拍。它是聽覺上的幻覺，可令大腦產生對應的腦波。