昔日東方潮流創意：改良式壺鈴 減健身拉傷
【本報綜合報道】壺鈴是300年前發源於俄羅斯的傳統健身工具，造型是一個帶手柄的球體。雖能鍛煉手臂，但是它的設計會令手腕向後彎曲，而重量本身會對前臂的肌肉組織施加不必要的壓力，因而造成拉傷的風險。
英國的Kettlecross改良式壺鈴（圖），將負重的球體分成一半，讓前臂可以從壺鈴中間伸直，減少拉傷的危險之餘，還可以兼作俯臥撐的輔助工具。
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