師承欄王鄧漢昇見到欄仲係怕怕
正所謂名師出高徒，鄔卓忻的教練正是香港「欄王」鄧漢昇，惟小妮子對跨欄「驚到震」，「昇教練」話不會勉強她改項，然而擁有1米65身高的她確具備跨欄條件，若能克服障礙，說不定是未來的香港「欄后」。
自小五跟隨鄧漢昇練跑的鄔卓忻，是「欄王」旗下最年輕的一批「弟子」，主攻100米及200米，問她將來會否改練師傅的強項，她即耍手兼擰頭：「我試過，但走到埋去（欄）我好驚，好似人哋玩三千障礙賽咁踩埋去。」目前，鄔卓忻仍然很喜愛短跑，更與教練設定目標，希望今年可以跑到12秒3、4（100米）及25秒頭（200米）。
鍾意拉二胡、焗蛋糕
另外，鄔卓忻除了田徑之外，最喜歡就是拉二胡及焗蛋糕，她稱：「我以前學過鋼琴，但見到豆豉（音符）有點怕，所以放棄咗，後來學校音樂課要考樂器，見到二胡得兩條弦好似好少，就開始學拉，後來仲愈來愈有興趣添。」