反向扭腕除痠痛

有時候打寫字樓工嘅朋友都會雙手痠痛，好似我咁做呢個動作，就可以紓緩一下嘞。首先跪坐然後雙手指尖向內，掌心貼地壓，維持約十秒就ＯＫ架嘞！