玩健身波線條出晒嚟

做器械操練做到悶，不妨換吓口味玩健身球，一樣可以達到理想嘅修身效果，例如呢個提腿動作，可以幫到大家修腰、腹、腿嘅線條，想學我咁擁有苗條身形，就要勤力啲做運動喇！