香港吸煙與健康委員會資料顯示,吸煙可影響男性與女性的生育能力及性功能。研究指出,男吸煙者荷爾蒙分泌會減低,減慢生殖器管之反應,出現陽痿的機會比非吸煙者高兩倍。女吸煙者生育能力亦較非吸煙者低近三成,即使成功受孕,吸煙者的自然流產率比較非吸煙者高出有十倍。
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普遍吸煙者對煙草禍害認知不足
多數人同意吸煙有害健康,但對煙草造成的具體傷害卻不了解。全球約三分之二的死亡由非傳染病引起,煙草正是其主要風險因素。據世界衛生組織統計,同時知道吸煙會引致中風、心臟病和肺癌的比率僅兩成左右。而吸煙在損害健康的同時,亦會毀壞吸煙者的容貌及外觀。尼古丁會刺激皮膚血管產生收縮,抑制骨膠原增生,吸煙十分鐘已減少身體及皮膚將近一小時之供氧量,加速老化,令吸煙者皮膚出現鬆弛及皺紋,四十歲吸煙者的皮膚狀態可與六十歲的非吸煙者比擬。吸煙更導致頭髮枯黃和早年白髮,男吸煙者早年禿頭的人數接近非吸煙的兩倍。
愈早戒煙 壽命愈長
雖說煙害嚴重,但數據顯示,戒煙三個月,心率、血壓及血液中一氧化碳濃度會恢復至正常值;戒煙一年,咳嗽和氣短情況會減少,患冠心病的機會率更會減至吸煙者的大約一半;戒煙五至十五年之後,患上冠心病和中風的危險將會逐漸降到非吸煙者的程度。與此同時,開始戒煙的年歲與其預期壽命亦有緊密關係,30歲戒煙,可增加預期壽命約10年;50歲戒煙,則增加預期壽命約6年。
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‧廿四小時戒煙貼 |
「尼古丁補充療法」成效顯著
煙草依賴屬於一種行為和生理現象,戒煙初期可能出現不安緊張、焦躁或頭痛等斷癮症狀,吸煙者要自己戒煙並不容易。「尼古丁補充療法」為其中一種有效而又安全的戒煙療程,能補充戒煙者對尼古丁的需要,就可逐漸減少身體對尼古丁的依賴,而且尼古丁本身並不致癌,療程劑量亦較香煙低,讓身體循序漸進地適應,有效對抗煙癮。「戒煙療」戒煙輔助產品備有廿四小時戒煙貼、戒煙香口珠、戒煙薄荷糖。
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‧戒煙香口珠 | ‧戒煙薄荷糖 |
以經濟角度而言,患病會為家庭帶來沉重的醫療負擔,若不幸逝世更令家庭失去經濟支柱,而尼古丁替代療程一個週期的零售價比同期吸煙成本低。為自己、為家人、為將來,應愛惜健康,及早戒煙。如有疑問或需要求助,可致電衛生署戒煙熱線1833 183或戒煙療熱線8202 8787。
參考資料:
1.香港吸煙與健康委員會 2.世界衛生組織 3.中國疾病預防控制中心 4.衛生署控煙辨公室
(資訊由客戶提供)
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