香港中文大學賽馬會老年學研究所於2016年對773位香港60歲或以上長者進行電話調查，結果顯示有超過40%長者指過去一個星期內經常或者偶爾感到孤獨。香港長者的人際網絡普遍會隨時間縮小，退休、喪偶、子女遷離原生家庭和朋友離世等都會引致這情況，隨之而來的是孤獨感。當人找到自我肯定、有意義的人際關係或社區網絡時，這種孤獨感會得到紓緩。
部分長者在退休後覺得自己無法對社會作出貢獻而感到沮喪，加上身體機能轉差，甚至需要家人和外籍傭工照顧，因此，加強他們的自我肯定在減輕孤獨感也非常重要。事實上，緬懷過去是其中一個實證為增加意義感的方法。家人可陪同長者重遊昔日工作和生活的地方，重新思考過去數十年的經歷、付出的心思和時間，加強自我認同；透過分享，也可維繫家人間的關係。
此外，長者也可以在社會關係獲得意義感。不少50歲或以上人士在退休後會運用個人專長及興趣服務弱勢社群，感受到「施比受更為有福」，同時認識一班志同道合的新朋友，建立新的社交圈子。年齡較大的亦可透過閱讀連繫社會，對長者而言，更是增加接觸外界的機會，鼓勵他們踏出社區。英國慈善組織The Reading Agency的研究更指出，長者閱讀計劃提供有聲書、請義工陪讀等，有助減少長者的孤獨感，甚至是認知障礙。
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聖雅各福群會《松栢之聲》編輯
列淑華