醫健：男士肌肉量高 助降心血管病風險
【本報綜合報道】鍛煉身體、塑造肌肉不止可令外觀變得更好，原來更有助減少心臟病風險。英國《流行病學和社會衞生》（Journal Epidemiology and Community Health）期刊的一項研究指，中年男士如身體肌肉量較高，有助降低心血管疾病風險的機會高達81%。
男性發病率為女性6倍
研究團隊招募1,019名45歲以上、沒有患心血管疾病的人士進行研究，並追蹤他們長達10年，期間定期進行血糖、血壓、血脂、骨骼等檢查，結果發現有四分之一人患心血管疾病，而男性的發病率是女性的6倍。
研究人員對比272名患有包括腦中風、心臟病等心血管疾病的人，與沒有患心血管疾病的人，結果發現肌肉量較高的人比肌肉量低人士，罹患心血管疾病的風險低81%；愈多肌肉的人，10年後心臟病的風險愈低，更不容易有高血壓、糖尿病、肥胖等問題。
不過，研究人員亦發現，肌肉量與心血管疾病之間的關係，只有在男性上較顯著，可能與女性在更年期前心血管疾病的風險本來就低於男性有關。