醫健：職場健康：工作間推廣健康文化 提高生產力

包括身體 心理 社交三方面

「健康」不僅指沒有疾病，而是在身體、心理與社交方面都處於健康的狀態。大部分在職者一天有三分一或更多時間用於工作上，工作佔據上班族生活很長時間。現今職場追求利潤的同時，往往忽略員工健康。有研究顯示，在工作間推廣健康能提高公司生產力、減少工作意外、病假和員工流失等。世衞亦把工作間定為21世紀優先考慮的健康促進場所。

身體健康方面，機構可鼓勵員工透過飲食、運動及健康生活模式，建立強健體魄。員工餐廳可提供蔬果或多菜少肉的菜式；鼓勵員工在辦公室作伸展運動和零時間運動。心理及社交健康方面，僱主及僱員可透過多欣賞、讚美、鼓勵和分享，以及建立正面思維等，促進精神健康。

為推動工作間的健康文化，職業安全健康局、衞生署與勞工處開展新一屆「好心情@健康工作間」及「精神健康職場約章」計劃。前者以心理健康、體能活動和健康飲食為主題，提供多元化活動協助機構建立健康工作間；後者鼓勵機構建立包容和精神健康友善的工作環境，促進員工的精神健康。

目前已有超過1,800間企業參與計劃並簽署了計劃約章。計劃費用全免，了解更多詳情，請登入https://bit.ly/3kjdKDk（好心情@健康工作間）或https://bit.ly/35ldsHQ（精神健康職場約章）。

職業安全健康局

www.oshc.org.hk