人生重創,身敗名裂,家破人亡。慘不忍睹。身心疲憊,精神崩潰,一切狀態都陷於谷底。失落迷惘,沮喪抑鬱,最自然不過。茶飯無味而不思,睡而不眠則神色癱瘓。解決無門,拯救無方;人間不應,天地不聞。還能繼續的忍下去,挺得住,扛得起嗎?如果還有一個因由要活下來的話,這一種憂鬱狀態就要修復,要擺脫。當面臨失去一切所有,人、事、物也不會再回來的時候,前面只有兩條路:要麼便從痛苦絕望裏跳出來,那管他將來會怎麼樣。要麼便永不超生,無限期的浸淫在無望無助的游離絕境裏。如果悲傷是治愈的過程,那麼抑鬱就是一生中許多必要步驟之一。
從否認、憤怒、討價還價,到沮喪抑鬱,能走出生命之絕地的唯一選擇,就是要「接受」,跟現況實境妥協!接受現實,可能甚麼都挽不回,留不住,甚至於性命健康也保不住!
失去人和事,永遠都不會再重現。我們要學會接受我們以前的世界已經消失的事實,並認識到這個茫茫的前路,就是新的現實。不管我們喜歡不喜歡,最終還是要面對它,接受它,和學會忍受它。這是活下去的新準則。我們必須努力適應這一新規範,迎合新要求。
然而,開始的時候,我們都會緬懷着過去的日子,失去了的世界。但是,隨着時間的流逝,通過一點一點接受、屈服、妥協,我們學會了重新調整,重新組織自己的角色。我們可能永遠無法彌補失去的一切,但只要我們還能活着,便需要重新的建立聯繫,建立新的,有意義的關係,建立新的相互依存關係。
山不轉水轉,事不變人變。我們移動、改變、成長、發展。我們從零點再開始,從絕地裏站起來。爛命一條,殘生餘年,命運還能把我作啥?
悲傷過後,可能還是無限的悲傷;活在痛苦絕望裏的,結果還是活着!過去的兩年多,見到的,認識的鄰居,雖然都只是擦肩而過的泛泛之交,卻和大夥兒一樣的走過了「否認」、「憤怒」、「討價還價」,「沮喪抑鬱」掏心撓肺的歷程,而最後都接受與現實妥協的最終結局。還有不少的在無可奈何的「接受」了命運的安排後,墮入「關閉」和「放棄」的深淵,變成一個沒靈沒魂的行屍走肉。
然而,在一無所有的空白人生,沮喪和接受的虛寧可以將悲傷轉變為更加和平,坦然,和充滿包容性的另一個生命的起點。靠近生命盡頭的那一刻,面臨天崩地裂的悲愴時,唯一剩下來生命的動力,只有是「要活下去」的一個原因和意義。
生命中的任何意義,那管它是一個等着我們回去的人,或是等着我們完成的事,或是一個任務,要履行的責任,或使命,都足以扛着我們的肩膀,擺脫苦難、迷失,忘掉過去。
在今天,活下來。
何志平