醫健：老友記教路 新春食得健康
【本報訊】農曆新年將至，不少賀年食品如年糕、蘿蔔糕、油角及餅乾等都屬於高脂或高油食物，長者進食過量隨時令「三高」問題惡化。長者安居協會找來三位長者演出賀年短片，改編熱門歌曲及經典廣告對白，教導「老友記」過年時如何吃得健康又開心。
拍片改編兒歌 提醒少油鹽糖
三位長者義工在短片中以「盞鬼」方式演繹改編的兒歌及廣告橋段，指出長者喜愛的賀年食品煎年糕十分「邪惡」，糖分及鹽分都非常高，而蘿蔔糕更是高油高脂的陷阱，隨時令血糖飆升，亦會推高血壓。三位長者又透過「數白欖」方式，提醒大家飲食方式應多菜少肉、少油鹽糖，如果食滯，便需要郁動身體行多兩步。
長者安居協會正舉辦「一人一利是」籌款活動，市民只要捐出利是，就可幫助本地貧困長者免費使用一個月「室內平安鐘」等服務。協會亦提醒大家要多關注長者健康，共同迎接平安團圓新年。