日看3小時社媒 青少年易焦慮
【本報綜合報道】「後生仔」十個有九個都有用社交媒體，一旦登入個人帳號，分分鐘機不離手，緊密追蹤社會及友人的最新狀態。一項美國研究指出，受訪青少年每日花超過三小時瀏覽社交媒體，較大機會出現負面情緒，包括焦慮、抑鬱及孤獨感。
常感孤獨情緒低落
美國約翰霍普金斯大學的研究團隊展開瀏覽社交媒體時間與青少年心理狀況關係的研究，了解當地六千六百名年齡十二至十五歲青少年的習慣，受訪青少年被問及使用社交媒體的時間，例如半小時、超過半小時、至少有三小時、超過三小時，甚至六小時或以上，研究人員會使用「GAIN-SS」方法評估受訪青少年的行為障礙情況，負面情緒症狀等。
研究人員發現每天瀏覽社交媒體超過三小時的青少年，都會有更多「內在」問題，例如對比不使用社交媒體的青少年，他們較常感到焦慮、情緒低落或孤獨。部分「外在」影響是常用社交媒體的青少年，傾向有社交障礙、暴力傾向等情況。有關的研究已在醫學期刊《JAMA Psychiatry》發表。
專家認為，或可進一步研究社會應否對使用社交媒體的時間設限，或者從改善社交媒體版面設計的方向出發，希望可以減低社交媒體使用時間與心理狀態的關聯。