調查：愈年輕精神壓力愈大
【本報訊】本港年輕人精神健康令人憂慮，皆因學業壓力重兼生活習慣差。浸信會愛羣社會服務處精神健康綜合服務服務協調主任盤鳳愛轉述，曾有一名中五生因不堪考試壓力，經常臨考試前感肚痛、肚痾，求醫服藥後仍無法踏入校門。該學生經轉介接受心理輔導，家人亦從旁鼓勵，「例如同佢傾吓讀唔成書可以點」，從心理消除其憂慮並增加信心至康復，可以面對考試。
考生試前緊張會肚屙
盤引述調查指出，愈年輕精神壓力愈大，十五至廿四歲的「一般健康問卷」（GHQ）平均分數高達十四點三分，瀕臨精神困擾；相反六十五歲或以上則只有十點二分。服務中心現時有逾一成求助個案來自十五至二十多歲、正處於求學階段的青少年，又解釋指年輕人生活習慣一般較年長人士差，少做運動又睡眠不足，愛吃甜品和消夜卻鮮少吃蔬菜，這些都構成精神壓力的主因。
另一個案中，五十多歲的Ann十年前因人為意外導致眼睛受傷，又不獲賠償，精神飽受困擾至抑鬱症。談及往事她不禁落淚：「幾日幾夜瞓唔到覺，最嚴重試過自殺。」求醫後雖有服藥惟副作用極大，「成日混混沌沌，除咗瞓就冇思想。」及後接受輔導，參加興趣班，並在家人漸漸理解下重拾笑容。
