兒童愈做運動愈開心

該會上月以問卷訪問八百三十七名六至十七歲的兒童及青少年，快樂分數十分為滿分，今年有七點一四分，較去年上升○點一分，但六至八歲兒童的快樂分數則連續兩年下跌，由前年的八點○四分下跌至今年的七點四二分。調查又顯示每日做六至九小時運動的兒童及青少年，快樂分數達七點四三分；每日運動少於三小時的兒童及青少年，快樂分數僅六點八分。

世衞倡每日最少一小時運動

調查指整體兒童及青少年一星期平均進行六點九小時運動，以跑步為主。世衞建議，五至十七歲兒童及青少年每日應進行最少一小時中等至劇烈強度的運動，但調查中只有三成六本港兒童及青少年達標，六成三不達標，反映兒童及青少年的運動量不足。六成半兒童及青少年認為功課及學習阻礙他們做運動，當中又以九至十四歲兒童最為嚴重。

現年十一歲的楊頌希形容自己快樂分數有九分，尚欠一分正是由於功課、考試充斥生活，阻礙他做喜愛的運動，他形容平日要在轉堂或導修堂把握時間完成功課，務求可在放學後做運動。

香港浸會大學體育館學系副教授雷雄德認為，本港過度着重功課及學業，「家長、學校、朋輩不停催谷」，有家長即使安排子女做運動亦只為入名校，兒童自然有壓力。他指操場是無牆壁的課室，可訓練兒童抗逆能力及團體精神。

僅40%家長陪子女「動起來」

本身是醫生的小童群益會執行委員會主席吳彥明指調查中只有四成家長會陪子女做運動，他認為家長應以身作則陪同子女做運動，不應用興趣班或補習塞滿子女時間表，參與團體運動時亦應鼓勵子女正面面對輸贏，「輸咗一齊喊都無所謂」，而非增加子女對勝負的壓力。