職場健康:遵從道路守則 職業司機保平安

香港人多車多,道路交通相當繁忙。所謂「馬路如虎口」,為了確保安全,作為一個職業司機,駕駛時不但要謹慎小心,時刻留意路面情況,注重駕駛安全。

很多車禍由於開快車引致,原因顯而易見。因速度快而遇上突發事件時,司機往往不能在短時間內作出反應而發生車禍。因此職業司機要時刻遵守速度限制,保持安全車速及與前車保持兩秒距離。

習慣看後鏡 掌握路面狀況

職業司機亦應特別注意彎道和交叉口,在彎度較大的彎路必須預先減速,以免車輛因離心力太大而衝出路外。在交叉路口,司機更須提高警覺,切勿闖紅燈或闖「停止」路標。在路口轉彎時必須打指揮燈,縱使有道路優先權,還是隨時準備讓路。

駕車時分心可令車輛失去控制,或有突發狀況時來不及反應而發生車禍。因此,司機要專注路面情況,例如養成看後鏡的習慣,以掌握路面情況與其他車輛的動態,若發現後面車輛跟得太貼,應讓它先行或加速遠離。更加不要在酒後或藥後駕駛,以免損害判斷速度和距離的能力,令視力模糊及反應減慢。

職業司機每天長時間在道路上駕駛,除了要注意道路安全之外,還需關心因工作出現的健康問題,例如泌尿道、消化系統疾病,筋骨勞損及工作壓力等。職業司機可從日常生活着手,例如多做運動、改善飲食習慣、充足睡眠時間和多放鬆心情等促進身心健康,確保個人、乘客及其他道路使用者的安全,做一個安全又健康的職業司機。

職業安全健康局

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