物理治療紓腰痛須持之以恒

【記者戴碧怡報道】腰痛普遍，不少患者尋遍各種療法圖改善病情。退休家務助理患脊椎管狹窄症，飽受腰痛、下肢麻痹困擾逾十年，痛到睡不到、足不出戶，始決心遵從物理治療，終憑恒心鍛煉，痛症得以受控，可與孫兒暢遊日本。九龍醫院高級物理治療師梁嘉倫補充，腰背痛非年長人士專利，年輕人受坐姿、睡姿、長期用電腦或背書包過重均可致腰背痛，最年輕患者十多歲已確診坐骨神經痛。

梁嘉倫說，盡早介入治療腰痛，可找出痛楚根源治療。（吳艷玲攝）

家務助理手停口停，六十四歲的王女士雖已確診十多年，但為工作難以配合物理治療。醫生曾建議她接受手術，但術後康復期要三個月至半年，影響工作，故延遲手術，痛症科及物理治療覆診也未能每次配合。痛症牽連心理健康，令王女士情緒低落。適逢退休，她決定接受物理治療，包括電療及手法治療等，情況大有改善。王女士形容，物理治療師教她起床時做一系列熱身運動舒展筋骨最受用；從前家人都不敢帶她旅行，現可與家人遊日本、台灣等地。

處理不善可致永久創傷

梁嘉倫說，腰痛可因意外受傷或脊椎病變引起。姿態不良、退化及勞損亦會引致腰痛，大人、細路都有機會中招。以該院為例，約七成腰痛患者介乎五十至六十歲，一成半患者屬三十歲以下，甚至有十四歲學生因坐姿不正引發坐骨神經痛。他說，約九成急性腰背痛透過適當處理，可六周內康復；若處理不善，約有半成至一成半機會導致永久創傷，或轉化為慢性痛症。梁又說，如腰椎病影響神經根，痹痛症狀會延伸至下肢，出現針刺般痛楚。情況持續惡化更可致中樞神經受壓，需施手術。

物理治療需持之以恒才有效果。梁嘉倫提醒，一般痛症的疼痛期少於三個月，藥物及物理治療可止痛。若痛症持續或間歇性出現超過三個月，屬長期痛症。盡早介入治療，可抽絲剝繭找出痛楚根源治療。