我有正能量：羽球愛心特訓
運動促進身心健康，更是擴闊社交圈子的好機會，但對具特殊需要人士來說，想「出番身汗」並不容易。礙於身體機能的局限，傳統的訓練方法未必適合他們，教練亦可能不理解他們的需要。有特殊教育導師退而不休，找來志同道合的教練舉辦非一般羽毛球班，讓具特殊需要人士也可以享受運動的樂趣。
「今次打唔中唔緊要，我哋再試過！」聽罷教練的指示，Raymond抓了抓頭髮，神情有點懊惱。「準備喇喎？」教練再拋出羽毛球，「嘭！」Raymond一臉滿足，似乎十分喜歡清脆的擊球聲。Raymond媽媽區太坐在場邊，一臉喜悅地跟在旁的記者說：「佢開始學嗰陣，連踎低執波都未做到（口架）。」
二十四歲的Raymond是自閉症患者，區太指，Raymond從前上學校體育課會逃避做運動，「企後面睇人玩」，久而久之，身體因缺乏活動變得僵硬。至三年多前認識現在的羽毛球教練，Raymond竟逐漸對運動變得不抗拒。「唔單止多咗耐性、主動咗，講起佢識嘅嘢仲會扮叻。」究竟教練用了甚麼法寶？
成立4年 服務逾1200人
這位教練名叫程金鳳，退休前是特殊教育導師，一三年她與一眾教練行家組成「動樂會」，為具特殊需要人士教授羽毛球。她表示，學員未必能在短時間內改善到體能，訣竅是不能操之過急，且需懂得給予大量的鼓勵。「對部分學員嚟講，要打到個波都好難，我會話，你球拍掂到個波喎！佢有成功感，自然有動力繼續玩落去。」
羽毛球如何幫助具特殊需要人士？程教練指出，學員透過練習揮球拍、接發球，可改善手腳協調及專注力。「接波時雙眼要專注，而且要判斷時間、空間，先打得中個波。」這些訓練給學員在生活上帶來各種好處，身體柔軟度提升，走路時姿勢也更自然。動樂會的課堂以小組形式進行，亦提供認識新朋友的機會。
動樂會成立四年多，連同程金鳳在內，共有十名義務教練，至今已服務逾一千二百人次。一路走來，程教練最開心的是理念獲不少熱心義工支持和相助，「初衷只係希望任何人都可以同我哋一樣，一齊打羽毛球。」她自信地展示動樂會的標誌，是一隻掛着笑臉、手握球拍的雞蛋，「蛋象徵由零開始培育，具特殊需要人士唔係無能力，只係等待被發掘出嚟。」
圖：甘偉倫、朱偉坤
文：林幸泉