姿勢不良67%兒童寒背高低膊
電子產品流行，兒童成為「低頭族」，長期低頭用手機、平板電腦，容易令兒童脊骨出現問題。有團體調查發現，受訪家長對兒童脊骨健康的認識、如何改善兒童不良姿勢等方面，在過去三年有所提升。但事實上，經檢查後，多達六成七兒童被發現有寒背、高低膊等體態問題。有脊醫擔心家長自以為子女姿勢無問題，當兒童出現脊骨問題始求診，或錯過了治療矯正的最佳時機。
兒童脊科基金自一四年起推行為期三年的「賽馬會護脊社區推廣計劃」，參與計劃的家長接受問卷調查，共訪問二千五百零一名家長。
五歲童彎腰睇書中招
結果發現，認為自己懂得幫助兒童改善不良姿勢的家長在三年間有所上升，由一四年佔四成三，增至一七年的六成六。去年近七成受訪家長認為子女具良好姿勢，比一四年的調查上升三成半。
然而，兒童脊科基金去年九月至今年八月間為一千三百九十二名兒童分析體態，發現多達百分之六十七兒童出現寒背、高低膊等不同體態問題。基金榮譽顧問、註冊脊醫伍仲恒認為，實際上家長對脊骨健康知識不足，基金將再加強教育市民，「始終家長唔係專業人士，擔心小朋友有脊骨問題，都係搵脊醫好啲」。
五歲男童琳琳接受脊骨檢查後，被發現高低膊和寒背。其母黃太稱，兒子以往經常坐梳化，身體向前傾、彎着腰看書。她坦言自己對脊骨健康認識不多，因此無為意此坐姿不妥。發現體態問題後，琳琳接受十次義診，由脊醫調整脊骨，並教導正確坐姿。現時他的坐姿已有改善，亦不再感到脊骨僵硬情況。
倡定時伸展 減脊骨壓力
註冊脊醫陳鎰生指出，市面出售的護脊桌椅、護脊書包等只能起輔助作用，若兒童長期維持不正確姿勢，如低頭做功課等，脊骨問題仍會出現。他建議兒童定時站立作伸展運動，並經常轉換姿勢，減低脊骨神經壓力。
「賽馬會護脊社區推廣計劃」服務超過一百九十間幼稚園和小學，現正開展「護脊校園計劃」，預計為四千多名十六歲以下學生免費脊骨檢查。兒童脊科基金昨舉行全港挺直日暨世界脊骨日活動，約一百人齊做護脊操及設護脊攤位。