研究：父母常餵食 嬰兒易超重
【本報綜合報道】嬰兒通常由照顧者餵食，分量偏差會增加肥胖風險。英國斯旺西大學有研究發現，由父母餵食的嬰兒，比起自行進食的嬰兒更易肥胖，兩者體重平均相差一公斤。研究學者認為，由嬰兒自行進食，可讓他們了解自己的食量，感到飽肚便會停止進食；相反，父母傾向將整碗食物的分量餵完，結果反令嬰兒進食得較需要多。
研究人員分析了約三百名六個月大的嬰兒，當中一半由父母餵食，一半自行用手抓食物（finger food）進食。結果發現，當嬰兒成長到兩歲時，由父母餵食的一群平均有一成九人超重，自行進食的一群則只有百分之八超重。
六個月大應開始自行進食
研究學者指出，讓嬰兒由六個月大開始學習自行進食，可令他們掌握進食分量，呼籲家長不必擔心子女不夠飽，而經常督促或強迫餵食，這反而令嬰兒額外進食。即使嬰兒的食相「一塌糊塗」，但這是重要的練習進食過程。不過，一些較易骾喉的食物如胡蘿蔔條、提子或車厘茄等，學者則不建議嬰兒自行進食。