常喝能量飲品 影響血壓心跳

美國特拉維斯空軍基地醫療中心的學者，將十八名研究對象隨機分兩組，一組飲約九百克能量飲品，當中含約三百毫克咖啡因、一百克糖，另有牛磺酸及人參等。另一組為對照組，飲相同分量的碳酸飲品，含等量咖啡因，另含檸檬汁、櫻桃糖漿及梳打水。六日後，兩組人再交換飲品。

刺激神經系統 與運動飲料不同

研究人員檢測他們的血壓及心電圖狀況，結果發現，喝能量飲品的一組，心室激動的總時間比另一組長約十毫秒。心室激動時間延長可增加心律不正、冠心病及猝死風險。此外，兩組人的血壓均上升，但飲碳酸飲品的一組，血壓在六小時後回復正常水平，能量飲品一組仍偏高。

研究學者認為，除了咖啡因，估計能量飲品所含的其他成分或改變人體的血壓，威脅健康。惟研究樣本少，需進一步證據支持。

本港食物安全中心表示，能量飲品透過刺激神經系統而起提神作用，不應與運動飲品混淆，後者可補充人體水分，並提供糖分和礦物質。食安中心提醒，能量飲品的成分可能與酒精和運動產生相互作用，因而影響人體健康。因此，能量飲品不宜用於止渴或在運動後補充身體水分。